リレの生活知恵袋

干し芋の栄養は?食べ過ぎると太るの?便秘になる可能性も!

読了までの目安時間:約 8分

 

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さつまいもに食べ方はいろいろありますが、

個人的には干し芋で食べるのが好きです。

 

 

歯ごたえはもちろん、噛めば噛むほど甘みが増してきて、

一度食べ始めると手が止まらなくなります。

 

 

 

なので、気が付くと一袋食べてしまうなんてことも少なくありません。笑

 

このような経験をした方は僕だけではないはずです。

 

 

 

 

ただ、食べ過ぎてしまうと便秘になったり太ってしまうこともあるようなので、

ほどほどに食べたいところですよね。

 

 

今回は干し芋を食べ過ぎてしまうと、なぜ便秘になったり太ってしまうのか、その理由を紹介していきます。

 


 

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クレソンは妊娠中にいいってホント?どんな栄養が含まれているの?

読了までの目安時間:約 7分

 

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クレソンといえばステーキなどの付け合せなどに使用されることが多く、

脇役というイメージがありますよね。

 

 

食べる機会が少ないですが、

栄養は豊富に含まれています。

 

 

アメリカの研究所では最も栄養のある野菜という発表があったほどで、

ビタミンを始めカリウム、カルシウムなどがバランスよく、しかも多く含まれていますので、栄養が偏ってしまっている方にはおすすめの食材です。

 

 

また妊娠中の方に欠かせない葉酸も豊富に含まれていますので、

妊婦の方は積極的に摂っていただきたい野菜でもあります。

 

 

ここではクレソンに含まれる栄養とその効能を紹介していきます

 

 


 

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とびひは大人にもうつる!原因は?有効な治療法はこれ!

読了までの目安時間:約 8分

 

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夏場に水ぶくれのようなものが皮膚にできることがあります。

 

 

その水ぶくれを掻き壊してしまうことで、

周りにどんどん広がってしまうようであればとびひの可能性が高いです。

 

 

 

 

とびひは子供の病気と思われていますが、

大人でもかかってしまうことがあります。

 

 

 

今回は大人のとびひの原因と治療法を紹介していきますのでぜひ参考にしてください。

 

 

 


 

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さつまいもの栄養は妊婦にいいの?食べ過ぎは便秘や下痢の原因になることも!

読了までの目安時間:約 8分

 

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さつまいもは天ぷらにしたり、焼き芋、スイーツなどに使用され、

幅広く料理に使用されている日本の食卓には欠かせない食材ですよね。

 

 

特にさつまいもはでんぷんと糖分を豊富に含んでいるため、

焼いもにして食べると、甘くホクホクしていて非常においしいです。

 

 

 

旬は9月から11月ですが、

昨今は保存技術が向上していますので、年間を通しておいしくいただけます。

 

 

 

また、栄養も豊富に含まれていますので妊婦の方を始め、

育ちざかりのお子さんにも食べていただきたい食材の一つです。

 

 

 

 

ただ、食べ過ぎてしまうと下痢や便秘になってしまう可能性がありますので注意しましょう。

 

 

今回はさつまいもの栄養と妊婦の方に食べていただきたい理由を紹介していきます。

 

 


 

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子供の背中に赤い湿疹が!原因は?かゆみ対策はどうしたらいいの?

読了までの目安時間:約 10分

 

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ふと子供の背中を見ると赤い湿疹ができていることがあります。

 

 

最初は湿疹の数が少なくても、

日に日に湿疹が多くなっていき、最終的には全身に広がってしまうこともあります。

 

 

症状も痛みを伴うものから、かゆみを伴うものまで幅広いので、

まずは原因を突き止め、症状に合った治療を行っていくのが理想的ですが、

子供の背中にできた湿疹にはどのような原因が潜んでいるのかわからない方も多いと思います。

 

 

 

 

というわけで、今回は子供の背中に湿疹ができてしまったときに考えられる原因と病気を紹介していきますので、

ぜひ参考にしてください

 


 

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