リレの生活知恵袋

日焼けをするとなぜ皮がむけるの?おすすめのケアと対処法はこれ!

読了までの目安時間:約 9分

 

008719_li

 

夏場に長時間日光にさらされると、

日焼けしますよね。

 

 

これは誰でも経験があると思います。

 

 

 

軽い日焼けであれば皮がむけることなく、そのまま皮膚が黒くなるだけですが、

酷い日焼けになると、皮膚の皮がむけてしまうことがあります。

 

 

皮がめくれているとついつい剥きたくなってしまい、

暇があれば腕の皮を剥き続けていた僕ですが、

そもそもなぜ日焼けをすると皮がむけてしまうのでしょうか?

 

 

気になったので調べてみました。

 


 

生活   コメント:0

干し芋の栄養は?食べ過ぎると太るの?便秘になる可能性も!

読了までの目安時間:約 8分

 

hoshiimo_re_kona

 

さつまいもに食べ方はいろいろありますが、

個人的には干し芋で食べるのが好きです。

 

 

歯ごたえはもちろん、噛めば噛むほど甘みが増してきて、

一度食べ始めると手が止まらなくなります。

 

 

 

なので、気が付くと一袋食べてしまうなんてことも少なくありません。笑

 

このような経験をした方は僕だけではないはずです。

 

 

 

 

ただ、食べ過ぎてしまうと便秘になったり太ってしまうこともあるようなので、

ほどほどに食べたいところですよね。

 

 

今回は干し芋を食べ過ぎてしまうと、なぜ便秘になったり太ってしまうのか、その理由を紹介していきます。

 


 

食べ物   コメント:0

クレソンは妊娠中にいいってホント?どんな栄養が含まれているの?

読了までの目安時間:約 7分

 

2008-12-31-001

 

クレソンといえばステーキなどの付け合せなどに使用されることが多く、

脇役というイメージがありますよね。

 

 

食べる機会が少ないですが、

栄養は豊富に含まれています。

 

 

アメリカの研究所では最も栄養のある野菜という発表があったほどで、

ビタミンを始めカリウム、カルシウムなどがバランスよく、しかも多く含まれていますので、栄養が偏ってしまっている方にはおすすめの食材です。

 

 

また妊娠中の方に欠かせない葉酸も豊富に含まれていますので、

妊婦の方は積極的に摂っていただきたい野菜でもあります。

 

 

ここではクレソンに含まれる栄養とその効能を紹介していきます

 

 


 

食べ物   コメント:0

とびひは大人にもうつる!原因は?有効な治療法はこれ!

読了までの目安時間:約 8分

 

kayui

 

夏場に水ぶくれのようなものが皮膚にできることがあります。

 

 

その水ぶくれを掻き壊してしまうことで、

周りにどんどん広がってしまうようであればとびひの可能性が高いです。

 

 

 

 

とびひは子供の病気と思われていますが、

大人でもかかってしまうことがあります。

 

 

 

今回は大人のとびひの原因と治療法を紹介していきますのでぜひ参考にしてください。

 

 

 


 

病気   コメント:0

さつまいもの栄養は妊婦にいいの?食べ過ぎは便秘や下痢の原因になることも!

読了までの目安時間:約 8分

 

19f01

 

さつまいもは天ぷらにしたり、焼き芋、スイーツなどに使用され、

幅広く料理に使用されている日本の食卓には欠かせない食材ですよね。

 

 

特にさつまいもはでんぷんと糖分を豊富に含んでいるため、

焼いもにして食べると、甘くホクホクしていて非常においしいです。

 

 

 

旬は9月から11月ですが、

昨今は保存技術が向上していますので、年間を通しておいしくいただけます。

 

 

 

また、栄養も豊富に含まれていますので妊婦の方を始め、

育ちざかりのお子さんにも食べていただきたい食材の一つです。

 

 

 

 

ただ、食べ過ぎてしまうと下痢や便秘になってしまう可能性がありますので注意しましょう。

 

 

今回はさつまいもの栄養と妊婦の方に食べていただきたい理由を紹介していきます。

 

 


 

食べ物   コメント:0